新着情報

新1年生のハマ弁注文システムからの利用者登録は平成30年3月1日以降可能となります。

  • 2018.02.01
    2月2日のハマ弁の通常配達決定のお知らせ
    明日2月2日のハマ弁は、通常どおり配達させていただきますので、お受け取りの程、何卒よろしくお願いいたします。 本件に関するお問い合わせは、ハマ弁サポートセンターまでご連絡いただきますようお願いいたします。
  • 2018.01.31
    明日(2月1日)のハマ弁の通常配達のお知らせ
    明日(2月1日)のハマ弁は、通常どおり配達させていただきます。
  • 2018.01.31
    3月の献立表をUPしました。
  • 2018.01.30
    2月1日・2日の降雪の際のハマ弁の配送につきまして
    現状、2月1日(木)及び2日(金)に雪の予報が出ております。
    先日の1月22日の夜から23日早朝のように、大量の降雪があった場合、2月1日(木)、2日(金)の配達が不可能になる可能性がございます。
    2月1日(木)、2日(金)のハマ弁の配達状況については、1日の配送については1月31日(水)、2日の配送については2月1日(木)のそれぞれ正午頃までに、当サイト新着情報およびサポートセンターよりメールにてご案内させて頂きます。
    ※通常通りのお弁当をお届けできる場合も、その旨を新着情報にてご案内し、サポートセンターからメール配信させていただきます。
    2月1日(木)、2日(金)の配達停止が決定した場合には、ご注文頂きました金額をポイント返還させて頂きます。
    なお、本件につきましてご不明な点がございましたら、ハマ弁サポートセンターまでお問い合わせくださいますようお願いいたします。
  • 2018.01.15
    3年生のポイント返金申請について
    いつもハマ弁をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
    3年生の皆様には、先日メールでお知らせさせて頂きました通り、 明日、1月16日の13時より、ポイント返金申請の受付を開始致します。
    返金申請につきましては、所持ポイント数から登録解除手数料を差し引いた金額をご返金致します。ご返金額をご確認ください。
    ※残所持ポイントが360円未満の場合は返金は致しかねますので、ご了承ください。

    また、返金申請が完了した時点で、利用者登録は解除されます。
    現在保存されている利用者情報、購入履歴など全て削除されサイトが使用出来なくなります。

    今後とも、ハマ弁のご利用をどうぞよろしくお願いいたします。
  • 2017.12.26
    鶴見区長にハマ弁を食べていただきました。
  • 2017.12.26
    2018年2月の献立表をUPしました。
  • 2017.12.08
    「ジョイマンハマ弁を試食!」動画を公開しました。
  • 2017.11.30
    2018年1月の献立表をUPしました。
  • 2017.11.02
    11月 食材の変更についてのお知らせ
    悪天候の影響により、ししとうの入荷が困難なため、いんげんに変更いたします。
    変更がある日程は次の通りです。【 11月7日A献立・B献立、11月24日B献立、11月29日B献立 】
    急な変更によりご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。
  • 2017.10.31
    2017年12月の献立表をUPしました。
  • 2017.10.12
    弁当製造会社の変更のお知らせ

    この度、10月13日をもってエンゼルフーズの弁当製造は終了することになりました。
    これに伴い、製造会社が以下の通り変更になります。
    (従来、美幸軒・ハーベストが製造を担当していた中学校に変更はありません)
    各学校によって、製造会社が異なりますのでご注意ください。

    10月16日~12月29日の期間

    [美幸軒が担当する中学校]

    ■南区
    共進・平楽・藤の木・六ツ川・蒔田・南が丘
    ■中区
    大鳥・仲尾台・本牧・港・横浜吉田
    ■港南区
    港南台第一・港南・笹下・上永谷・東永谷
    ■磯子区
    洋光台第二・森・汐見台・岡村・根岸・浜
    ■金沢区
    金沢・釜利谷・小田・大道・富岡・富岡東・並木・西金沢義務教育・西柴・六浦

    [ハーベストが担当する中学校]

    ■南区
    永田・南
    ■磯子区
    洋光台第一
    ■港南区
    芹が谷・野庭・日限山・日野南・丸山台
    ■戸塚区
    秋葉・汲沢・境木・大正・戸塚・豊田・名瀬・平戸・深谷・舞岡・南戸塚
    ■栄区
    飯島・桂台・上郷・小山台・西本郷・本郷

    平成30年1月9日~

    [ハーベストが担当する中学校]

    ■中区
    大鳥・仲尾台・本牧・港・横浜吉田
    ■磯子区
    岡村・汐見台・根岸・浜・森・洋光台第一・洋光台第二
    ■南区
    共進・永田・藤の木・平楽・蒔田・南・南が丘・六ッ川
    ■港南区
    上永谷・港南・笹下・芹が谷・東永谷・港南台第一・野庭・日限山・日野南・丸山台
    ■金沢区
    金沢・釜利谷・小田・大道・富岡・富岡東・並木・西金沢義務教育・西柴・六浦
    ■戸塚区
    秋葉・汲沢・境木・大正・戸塚・豊田・名瀬・平戸・深谷・舞岡・南戸塚
    ■栄区
    飯島・桂台・上郷・小山台・西本郷・本郷

    2017年度担当弁当会社はこちら(黄色の枠内が旧エンゼルフーズ対応エリアになります)
  • 2017.09.29
    本日保護者様宛てに横浜市教育委員会から以下の文書(「ハマ弁」製造会社変更について)が発信されました。
    詳しくはこちら
  • 2017.09.29
    2017年11月の献立表をUPしました。
  • 2017.09.19
    いつもハマ弁をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
    本日より、スマホアプリが利用可能となりました。
    大変お待たせいたしまして、申し訳ございませんでした。

    注文サイトより、アプリのダウンロードが可能となっております。
    たくさんのお客様のご利用を心よりお待ち申し上げております。
  • 2017.09.13
    ハマ弁スマホアプリ リリースのお知らせ

    9月7日より利用開始予定となっておりましたハマ弁スマホアプリについて、リリース時期が遅れており、ご迷惑をおかけいたしております。
    アプリのリリース日時が決定いたしましたので、お知らせいたします。

    利用開始日時
    9月19日(火) 午前9時〜

    大変お待たせしてしまい、申し訳ございませんでした。
    上記日程以降、ハマ弁注文サイトからアプリのダウンロードが可能となります。
    皆様のご利用をお待ち申し上げております。

    どうぞよろしくお願いいたします。
  • 2017.09.06
    【お詫び】スマホアプリ導入延期について

    いつもハマ弁をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

    先日より皆様にお伝えしておりました通り、9月7日(木)9:00にハマ弁スマホアプリをスタートする予定でしたが諸事情により導入時期が延期となってしまいましたことをお知らせいたします。

    大変申し訳ございません。

    また、導入延期のお知らせが直近になってしまいましたことを、重ねてお詫び申し上げます。

    アプリの導入を楽しみにお待ちいただいておりましたお客様におかれましては、誠に申し訳ございませんが、導入まで今しばらくお待ちいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。

    なお、現在利用停止となっております注文サイトは予定通り9月7日(木)9時からは再開いたしますので、ご注文はこちらからお願い致します。

    導入予定につきましては決定次第、改めてお知らせをさせていただきます。
  • 2017.09.01
    ■ハマ弁コンビニ決済一時停止のお知らせ
    申し訳ございませんが、システムリニューアルの為、下記の期間コンビニ決済を停止させて頂きます。
    なお、ポイント決済及びクレジット決済は、通常通りご利用頂けます。

    【コンビニ決済停止期間】
    9月3日(日)0時~9月7日(木)8時59分 

    ※クレジット決済の方法等についてのお問合せは、遠慮なくハマ弁サポートセンター(0570-03-4580)宛にご連絡下さい。

    ■ハマ弁注文サイト利用停止のお知らせ(サーバー停止)
    申し訳ございませんが、システムリニューアル及びスマホアプリ導入準備によるサーバー停止をさせて頂きます。
    サーバー停止の為、下記の期間、ハマ弁注文サイトはご利用頂けません。

    【サーバー停止期間】
    9月6日(水)0時~9月7日(木)8時59分 

    ■ハマ弁専用アプリの導入とハマ弁注文サイトのリニューアルについて(9月7日9時~)
    このたび、ハマ弁の注文・変更・取消機能の利便性向上を図るため、スマホアプリを導入することとなりました。これに伴い、従来のハマ弁注文サイトの一部リニューアルも行います。スマホアプリの主な機能は下記のとおりですので、尚一層のハマ弁のご利用をよろしくお願い致します。

    ①指紋認証機能(TouchID)(指紋認証対応スマホ)によるセキュリティの向上
    ②メインメニューを画面下部に固定することによる操作性の向上
    ③サイドメニューを導入・表示することによる操作性の向上
    ④HOME画面カレンダーからの注文・変更・キャンセル機能の追加
    ⑤好きな献立を登録することによるお気に入り通知機能の追加
    ⑥注文カレンダー内での商品一括選択・解除機能の追加
    ⑦HOME画面カレンダーによる購入履歴の確認機能の追加

    ※上記④⑥⑦は、パソコン操作の際にも利用できる機能です。

    【サービススタート日時】
    9月7日(木)9時~
  • 2017.09.01
    2017年10月の献立表をUPしました。
  • 2017.07.01
    2017年8月・9月の献立表をUPしました。
  • 2017.05.31
    コラム「知って防ごう熱中症」をUPいたしました。
  • 2017.05.31
    2017年7月の献立表をUPしました。
  • 2017.05.27
    コラムに、ハマ弁ウィーク(6月1日~8日)の横浜港開港記念日メニューについての説明を掲載させていただきました。
  • 2017.05.01
    このたび、新たなサービスとして「ハマ弁ポイント事前購入サービス」がスタートいたしました。

    これは、事前にハマ弁ポイントをまとめてご購入いただき、そのポイントを利用しながらご注文いただくシステムで、注文する際に毎回必要だったクレジットカードや、コンビニエンスストア支払いの手間が省けます。

    金額は、1,000円・5,000円・10,000円の種類の組み合わせが可能で、購入限度額は1回の購入ごとに20,000円です。

    ※一度購入いただいたポイントは、利用規約のとおり退会するまで返金ができませんのでポイント購入の際はご注意ください。

    ※キャンセル時に返還されるポイントについては、所持ポイントに加算される形で返還が行われます。
  • 2017.04.11
    ハマ弁注文サイトのサーバー障害につきまして、サーバー復旧が完了し、閲覧出来る状態に回復いたしました。
    この度はご迷惑をおかけしまして誠に申し訳ございませんでした。
  • 2017.04.11
    平素よりハマ弁をご利用いただき、誠にありがとうございます。
    大変申し訳ございませんが、16時40分頃よりハマ弁注文サイトが閲覧できない状況となっております。
    現在原因を調査中ですが、サーバーに起因するトラブルと思われます。ご利用中のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご注文は注文サイトの復旧後改めてお願い致します。
    尚、回復状況や完全復旧の見込みにつきましては、随時ハマ弁ホームページにてご報告申し上げます。
    本件に関するお問合せは、0570-03-4580(本日20時まで)宛にお願い致します。
  • 2017.04.07
    ハマ弁×クックパッド料理教室を開催しました! 3月26日(日)にクックパッドと共同で、横浜市内の小学校5年生から中学校2年生を対象に、20名限定でハマ弁×クックパッド料理教室を開催しました。 → 続きはこちら
  • 2017.04.01
    ハマ弁レシピ動画をアップしました! ご覧いただければ、すぐにハマ弁を作れるハマ弁レシピ動画をアップしました。
    是非ご自宅でハマ弁を作ってみて下さい!
    今後も、毎月追加レシピをアップする予定です。
  • 2017.03.23
    いつもハマ弁をご利用いただき、ありがとうございます。
    今週、日本が輸入している約8割を占めるブラジル産鶏肉の安全性に懸念を抱かざるを得ない事態が発覚しました。
    ただ本件に関しましては、以下のとおり厚生労働省が見解を出しており、一定の安全が保たれております。

    【ブラジルでの食肉の不正事件について(厚生労働省HPから引用)】

    Q1 ブラジルでの食肉の不正事件はどのようなものですか?
    A1 ブラジル政府の発表によると、食肉検査の不正行為に関連して、ブラジル国内の21 の処理・加工・製造施設が捜査対象とされました。
    このうち3施設については操業停止措置がとられ、他の18 施設についてはブラジル農務省の特別検査の対象となり、出荷停止措置がとられました。
    なお、現時点では、ブラジルから輸入された鶏肉等の安全性への影響について、具体的な情報が得られていないため、ブラジル政府に対して詳細な情報の提供を求めています。

    Q2 操業停止措置、特別検査の対象となった施設から鶏肉等の輸入はあったのですか?
    A2 平成25 年度以降に営業目的で輸入された食品の食品衛生法に基づく届出情報を確認したところ、操業停止措置がとられた3施設から鶏肉等の食品の輸入実績はありませんでした。
    また、特別検査の対象となった18 施設のうち、2施設から直近の輸入実績が確認されました。1施設から、鶏肉が平成28 年度に8千7百トン、平成27年度に8千9百トン、また、他の1施設からは、はちみつとプロポリスが平成27 年度に7.3 トン(平成28 年度は0)輸入されていました。上記以外の16施設からの鶏肉等の輸入実績はありませんでした。
    なお、これら2施設から輸入された鶏肉、はちみつ、プロポリスについては、輸入者に流通状況の調査を要請しています。

    現在、ハマ弁はブラジル産の鶏肉を使用しています。
    今後は、上記厚生労働省の見解を受け、上記該当21社以外から仕入れたブラジル産の鶏肉を使用してまいります。
    また可能な範囲で、ブラジル産以外の鶏肉の使用も検討してまいりますので、ご利用の皆様方におかれましては、何卒ご理解を賜りますようお願い致します。
  • 2017.03.03
    3月26日(日)クックパッド本社(恵比寿ガーデンプレイスタワー12F)にて、
    クックパッド料理教室&食育講座を開催いたします。
    「クックパッドのキッチンでお弁当のおかずを作ろう!!」
    詳しくはご案内資料をご覧ください。
    ご案内資料はこちらをクリック!
  • 2017.03.02
    献立内容変更のお知らせ 現在も衛生管理には十分留意して製造しておりますが、さらに安全性を追求するため、加熱調理しない食材全般について見直しを行いました。その結果、プチトマトは3月10日以降メニューから外させていただくこととなりました。
    急な変更により、ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。
    ご了承いただけますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

    3月10日(金)Bメニュー
    3月13日(月)Bメニュー
    3月24日(金)Aメニュー、Bメニュー
    4月6日(木)Aメニュー、Bメニュー
    4月12日(水)Bメニュー
    4月14日(金)Bメニュー
    4月19日(水)Aメニュー、Bメニュー
    4月25日(火)Aメニュー、Bメニュー
    4月28日(金)Bメニュー
  • 2017.02.28
    システムメンテナンスのお知らせ ハマ弁のご利用ありがとうございます。
    本日深夜、システムメンテンナンスの為、サイトのご利用を一時停止させて頂きます。

    【本日深夜】 3月1日 0時~2時

    ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。
  • 2017.02.28
    2017年4月の献立表をUPしました。
  • 2017.02.17
    平成29年度、新一年生の利用者登録について ハマ弁のご利用ありがとうございます。
    平成29年度 新一年生の利用者登録は、3月1日(水)午前0時より開始いたします。
    利用者登録が完了いたしますと4月分のご注文が可能となります。
    登録開始まで今しばらくお待ちいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。
    ハマ弁の利用登者登録ならびにご注文を関係者一同、心よりお待ち申し上げております。
  • 2017.02.17
    コラム「横浜D e N A ベイスターズ 乙坂選手(庄戸中学校出身)に聞く“ 勝つための食事とは? ”」をUPしました。
  • 2017.01.31
    2017年3月の献立表をUPしました。
  • 2017.01.24
    コラム「お弁当づくりをもっと楽しく!!」をUPしました。
  • 2017.01.04
    2017年2月の献立表をUPしました。

ハマ弁レシピ動画

すべてのレシピ動画を見る

ハマ弁とは

栄養バランスに配慮した献立で、望ましい食習慣の育成や食育を推進するとともに、
PCやスマホで1日単位の予約ができるなど、皆様が利用しやすいお弁当事業を心がけています。

  • ハマ弁の特徴を簡単にご説明しますと、

    • ・メインのおかずを2種類から選べること
    • ・ご飯の量を選べること
    • ・ご飯と汁物が温かい状態で提供されること

    など、安全・安心でおいしさを考慮したものとなっています。

    献立は、多くの栄養士がいろいろな知恵を出し合って考えています。様々な食材が使われており、栄養のバランスも考えられた魅力的なメニューが盛りだくさんです!

  • そして、食材調達から調理・配達に至るまで、徹底的な衛生管理のもと、安全にお届けできるよう細心の注意を払っています。

    また、「ハマ弁」の名前も中学生のみなさんの投票で決まったように、献立内容などについて、みなさんの声を聞かせていただき、より良い物にしていきたいと考えています!ひとりでも多くの方にハマ弁に関わっていただき、最高のハマ弁をみなさんと作り上げていけたら幸いです。

価格表

種類 価格(税込)
  • ごはん・おかず
360円
  • ごはん・おかず、汁物
390円
  • ごはん・おかず、牛乳
440円
  • ごはん・おかず、汁物、牛乳
470円
  • 汁物単品
30円
  • 牛乳単品
80円
  • 汁物、牛乳
110円

献立表

【 ハマ弁からのおねがい 】

ハマ弁をご利用される際には お箸をご持参いただきますよう お願い致します。

2月の献立表

1
  • 鶏つくねの照り焼き・
    いんげん

  • たらの唐揚げみぞれ
    あんかけ・いんげん

  • 大根とほうれん草のみそ汁

きのこごはん
牛乳

ピーマンの肉みそ炒め・里芋の煮物・キャベツとわかめのポン酢和え

2
  • 豚肉の香味ソースがけ・
    焼きししとう

  • いわしの蒲焼き・
    焼きししとう

  • じゃが芋のみそ汁

ごはん
牛乳

かぶの小えびあんかけ・ほうれん草のお浸し・大豆の甘辛揚げ

5
  • 豚肉と厚揚げのピリ辛炒め

  • さばの塩焼き・
    ブロッコリー

  • 小松菜と大根の中華スープ

ごはん
牛乳

ミニ春巻き・ボイルキャベツ・しらたきのツナ和え・わかめとコーンのナムル

6
  • 鶏肉のみそ焼き・
    しめじのソテー

  • かれいの煮つけ・
    しめじのソテー

  • 花麩と三つ葉のすまし汁

ごはん
牛乳

厚揚げと人参のそぼろあんかけ・いんげんとハムの炒め物・白菜の塩昆布和え

7
  • トマト煮込みハンバーグ

  • サーモンフライ・ソース・
    パプリカの素揚げ

  • レタスと玉ねぎのコンソメスープ

ごはん
牛乳

きのことマカロニのソテー・ブロッコリーのイタリアンドレッシング和え・さつま芋のマヨネーズサラダ

8
  • 豚肉と野菜の玉子炒め
    オイスターあんかけ

  • さんまの香味焼き・
    いんげん

  • 豆腐と白菜のごまスープ

ごはん
牛乳

ブロッコリーと大根の中華風クリーム煮・ツナと赤ピーマンの焼きビーフン・ほうれん草ともやしのナムル

9
  • 鶏肉の竜田揚げ・
    ボイルキャベツ

  • さばの南蛮漬け

  • 油揚げとさやえんどうのみそ汁

ごはん
牛乳

こんにゃくとエリンギの甘辛炒め・じゃが芋のみそ煮・小松菜とじゃこの和え物

12
13
  • チキンカツ・ソース・
    パプリカの素揚げ

  • えびフライ・ソース・
    パプリカの素揚げ

  • ツナと玉ねぎの
    カレースープ

ごはん
牛乳

スパゲティナポリタン・コールスローサラダ・アスパラガスとベーコンのソテー

14
  • 豚肉とれんこんのスタミナ炒め

  • あじの唐揚げ・
    ブロッコリー

  • にらとえのきの玉子スープ

ごはん
牛乳

チャプチェ・かぼちゃの中華煮・きゅうりとちくわのごま酢和え

15
  • 鶏肉のしそみそ焼き・
    揚げししとう

  • 鮭の照り焼き・
    揚げししとう

  • 豚汁

ごはん
牛乳

小松菜と油揚げの炒め物・揚げじゃが芋のそぼろ煮・もやしとわかめの酢の物

16
  • 大豆と豚ひき肉の
    キーマカレー
    ※スプーンをご持参ください

  • たらとじゃが芋の
    トマト煮

  • ごぼうとベーコンの
    コンソメスープ

ごはん
牛乳

キャベツとしめじのソテー・マカロニサラダ・大根のピクルス

19
  • 鶏肉の香味焼き・
    いんげん

  • いわしの唐揚げ・
    いんげん

  • 大根としいたけの春雨スープ

ごはん
牛乳

いかとチンゲン菜の中華炒め・カリフラワーと赤ピーマンのおかか和え・白菜とツナのごまドレサラダ

20
  • 豚ロース肉の蒲焼き風・
    ボイルキャベツ

  • 鮭の塩焼き・
    ボイルキャベツ

  • 豆腐とかぶのみそ汁

麦ごはん
牛乳

れんこんとかまぼこのねぎみそ炒め・ほうれん草としいたけの煮浸し・りんごのバター煮

21
  • 鶏肉のマーマレード焼き・パプリカの素揚げ

  • たらのクリームソースがけ

  • キャベツとウインナーのコンソメスープ

ごはん
牛乳

かぼちゃのガーリック焼き・おからサラダ・もやしとツナのソテー

22
  • 肉団子の甘酢あん

  • えびと厚揚げの
    チリソース煮

  • にら玉スープ

ごはん
牛乳

なすとちくわのピリ辛炒め・大根と人参の中華和え・大豆とじゃこのごまがらめ

23
  • 豚肉ときのこの
    オーブン焼き

  • さんまの蒲焼き・
    いんげん

  • 白菜と人参のみそ汁

ごはん
牛乳

さつま芋とベーコンの黒こしょう炒め・小松菜のお浸し・切り干し大根の煮物

26
  • 照り焼きチキン・
    スウィートキャロット

  • 鮭のミモザ焼き・
    スウィートキャロット

  • ほうれん草と
    クリームコーンのスープ

ごはん
はっ酵乳

ごぼうとベーコンのソテー・かぶとブロッコリーの洋風煮・フライドポテト

27
  • 豚肉とごぼうの炒め物

  • さばのみそマヨネーズ
    焼き・パプリカの素揚げ

  • 春雨入り辛みスープ

ごはん
牛乳

水餃子・醤油・ボイルキャベツ・チンゲン菜と桜えびの中華和え・豆もやしのナムル

28
  • 肉じゃが

  • たらの野菜あんかけ

  • なめこと豆腐のみそ汁

ごはん
牛乳

きゅうりとかにかまの酢の物・ひじきの煮物・カップデザート(いちごゼリー)※スプーンをご持参ください

3月の献立表

【ひなまつりメニュー Pick Up! 】

3月3日のひなまつりにちなんで3月2日のハマ弁は、ひなまつりメニューです。
いつものごはんを五目ちらしに、汁物には春らしい菜の花と花麩のお吸い物、デザートには和を感じさせる抹茶わらびもちを取り入れ、普段よりかわいらしいメニューになっていますのでぜひご賞味ください。

1
  • 豚肉のプルコギ風

  • たらの甘辛炒め

  • 長ねぎとわかめの
    中華スープ

ごはん
牛乳

ナムル盛り合わせ・白菜のピリ辛漬け・さつま芋のマッシュ

2
  • 鶏肉のおろし煮

  • さわらの西京焼き・
    カリフラワーのゆかり和え

  • 菜の花と花麩のお吸い物

五目ちらし
牛乳

かぶのそぼろあんかけ・アスパラガスとキャベツのサラダ・抹茶わらびもち

5
  • すき焼き風煮

  • あじの南蛮漬け

  • 油揚げと大根のみそ汁

    油揚げと大根のみそ汁

ごはん
牛乳

小松菜と油揚げの炒め物・さつま芋のミルク煮・昆布の佃煮

6
  • 鶏つくねの甘酢あんかけ

  • さばの唐揚げ・
    パプリカの素揚げ

  • 豆腐とねぎのピリ辛スープ

ごはん
はっ酵乳

じゃが芋とちくわのオイスター炒め・キャベツのツナマヨサラダ・中華風ひじき煮

7
  • ポークBBQ

  • たらの香草パン粉焼き・
    スウィートキャロット

  • ミックスベジタブルのスープ

ごはん
牛乳

きのことウインナーのソテー・わかめサラダ・ほうれん草のクリーム煮

8
  • キーマカレー
    ※スプーンをご持参ください

  • 鮭のガーリックフライ・
    ブロッコリー

  • いんげんとハムの
    コンソメスープ

ごはん
牛乳

キャベツと小松菜のソテー・ごぼうサラダ・スイートパンプキン

9
  • 豚肉と野菜の炒め物

  • たらのみそマヨネーズ
    焼き・ゆで大豆もやし

  • 花麩と三つ葉のすまし汁

ゆかりごはん
牛乳

アスパラガスとちくわの黒こしょう炒め・ほうれん草のお浸し・切り干し大根の煮物

12
  • 鶏肉の唐揚げ・
    ハーブスパゲティ

  • サーモンフライ・ソース・
    ハーブスパゲティ

  • 小松菜と玉ねぎの
    コンソメスープ

ごはん
牛乳

キャベツともやしのソテー・ポテトサラダ・わかめとしめじのマリネ

13
  • ハンバーグのおろしポン酢がけ・ボイルキャベツ

  • さばのカレー焼き・
    ボイルキャベツ

  • けんちん汁

ごはん
牛乳

ブロッコリーのごま酢和え・人参シリシリ・カップデザート(オレンジゼリー)
※スプーンをご持参ください

14
  • ポークソテーの
    ホワイトソースがけ

  • たらのバター風味焼き

  • 玉ねぎとほうれん草の
    コンソメスープ

ごはん
牛乳

キャベツとコーンのカレー炒め・ツナと人参の洋風煮・さつま芋フライ

15
  • 鶏肉の梅しそ焼き・
    焼きししとう

  • かじきとキャベツの
    みそ炒め

  • 切り干し大根と豆腐の
    みそ汁

ごはん
牛乳

エリンギといんげんの醤油炒め・もやしのごまサラダ・りんごのコンポート

16
  • 豚肉の香味ソースがけ

  • 鮭の甘酢あんかけ

  • 中華風玉子スープ

ごはん
牛乳

じゃが芋とブロッコリーの中華煮・かぶの肉みそ炒め・ほうれん草としらすのピリ辛和え

19
  • 油淋鶏(ユーリンチー)

  • さばの香味焼き・
    ボイルキャベツ

  • ごまみそスープ

ごはん
牛乳

ツナと人参のカレーソテー・ブロッコリーのチリソース和え・焼きビーフン

20
  • ミートボールと
    かぶのトマト煮

  • チーズはんぺんフライ・
    ソース・ブロッコリー

  • ほうれん草とベーコンの
    コンソメスープ

ごはん
牛乳

ツナとピーマンのスパゲティ・キャベツと人参のコールスローサラダ・じゃが芋といんげんのバターソテー

21
22
  • とんかつ・ソース・
    いんげん

  • いわしの蒲焼き・
    いんげん

  • なめこと豆腐のみそ汁

ごはん
牛乳

こんにゃくの甘みそ炒め・わかめの酢の物・大豆とじゃこの炒り煮

23
  • 鶏肉のごま焼き・
    ゆで大豆もやし

  • 白身魚フライ・タルタル
    ソース・ゆで大豆もやし

  • 中華風トマトスープ

ごはん
牛乳

じゃが芋といんげんのそぼろ煮・キャベツとベーコンのカレーソテー・小松菜とえのきの中華和え

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ハマ弁サポートセンターにお電話いただくことで確認することができます。

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電話:0570-03-4580
(電話受付時間:平日9時~17時)

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